Kräuterpädagogin
Claudia Vogt
als gelernte pharmzeutisch-technische Assistentin, Kräuterpädagogin und Ernährungsberaterin liegt es mir am Herzen die neuesten Erkenntnisse der Phytotherapie mit alten überlieferten Heilweisen wie TEM (traditionelle europäische Medizin) , Klostermedizin, Hildegard v Bingen und Ethnomedizin zu verknüpfen.
Nur durch gegenseitige Akzeptanz ist Entwicklung möglich ...
komm raus in die Natur !
Traue nicht dem Ort, an dem kein Unkraut wächst !
Unkraut-Spaziergang
oder Wildkräuterwanderung
Auf meinen Kräuterwanderungen möchte ich, das du wieder ein Auge für unsere wunderbare Natur und unsere wertvolle Kräutervielfalt bekommst.
Die Heil-und Giftwirkungen, Verwechslungsmöglichkeiten unserer heimischen Kräuter und einfach damit sie nicht in Vergessenheit geraten oder wieder neu entdeckt werden.
alle Führungen 18,00 € inkl. Skript und Kräuterkostproben , zuzügl. Kosten siehe je nach Kurs
Treffpunkt: Remmeswiese 2c , 59955 Winterbergt (unterm dänischen Bettenlager - jetzt JYSK ) 15 Uhr wenn nicht anders angegeben !
Anmeldung bis 3 Tage vorher, kurz vorher ist "Glücksache" aber einen Versuch wert !
Workshops selber machen
-macht glücklich
Wenn du Spass am Selbermachen hast , kannst du dir in meiner Kräuterwerkstatt wunderbare Kräuterschätze in Form von kulinarischen, gesundheitsfördernden oder körperpflegenden Produkten nach altbewährten oder neuesten Rezepturen selbst herstellen.
Beispiele hierfür sind:
Hand-undGesichtscremes
Körperbutter
Essige, Öle, Salze
Hydrolate
Badebomben und -salze
Ich bevorzuge immer kleine Gruppen d.h. max 6-8 Personen
Shinri-Yoku
Waldbaden
In den Wäldern sind Dinge, über die nachzudenken man jahrelang im Moos liegen könnte Franz Kafka
Shinri-Yoku ist japanisch und bedeutet soviel wie "Baden in der Waldluft" . Der Aufenthalt im Wald wirkt wie eine Aromatherapie - es hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele , baut Stresshormone ab, senkt den Blutdruck und stärkt das Immunsystem....
1. Halbjahr 2022
Mai Sa 14.5.2022
Superfoods
Alle Kräuter ,die unserem Körper helfen zu entschlacken und entgiften finden wir vor unserer Haustür - ich zeige dir welche besonders hilfreich sind und unseren Körper wieder in Schwung bringen. Am Ende stellen wir für jeden einen Smoothie her !
Mai 21.5.2022
Mondscheinkräuter- Sommernachtstraum
Nicht nur in 1000-und einer Nacht gibt es wunderbare abendduftende Kräuter - auch bei uns gibt es zahlreiche Blumen, die zu Beginn der Dunkelheit intensiv duften. Nach der Kräuterwanderung kann sich jeder Teilnehmer noch ein Hydrolat z.B. als Gesichtswasser herstellen .
zuzügl. Kosten 8,00 € pro Hydrolat inkl. Sprühflasche
Beginn aufgrund des Thema`s: 18:00 Uhr
Juni Sa 11.6.2022
Das Salz an der Suppe
Wir sammeln Kräuter ,die wir anschließend zu Kräuter -und/oder Blütensalzen weiterverarbeiten z.B. mit Schnittlauchblüten, Brennessel, Gundermann , Ringelblumen uva.
zuzügl. 2,50 € pro Salz
Nett verpackt im Reagenzglas !
Juni Sa 21.6.2022
Sommersonnenwende- Flaschengeister
Aus unseren heimischen Kräutern lassen sich wunderbare Schätze für den Winter herstellen - und gesammelt zur Sommersonnenwende haben sie besonders hohe Wirkungskraft!
Jeder kann sich einen Flaschengeist in Form einer Tinktur herstellen !
zuzügl. 10,00 € pro 200 ml Tinktur
2.Halbjahr 2022
Juli Sa 9.7.2022
Waldbaden
Der achtsame Aufenthalt im Wald wirkt wie eine Aromatherpaie - der Blutdruck wird gesenkt, Stresshormone werden abgebaut ,das Immunsystem gestärkt , Killerzellen werden aktiviert ...du findest wieder gesunden Schlaf und bewahrst die innere Ruhe -
Komm mit mir in den Wald !!
August Sa 5.8.2022
Flechten mit Kräutern
Nach einem Unkrautspaziergang üben wir uns in der Kunst des Flechtens - geht nicht gibts nicht !
Wir flechten ein Kräuterkörbchen indem wir Lavendel mit einarbeiten .
August 15.8. 2022
Frauenkräuter
Mit dem katholischen Fest " Maria Himmelfahrt" beginnt der Frauendreißiger - in dieser Zeit gesammelte Kräuter haben besondere Bedeutung zur Heilung der Frauen -sei es bei Menstruationsbeschwerden, rund um Geburt oder für die Wechseljahre (Thema: östrogenhaltige Kräuter) - es ist für jede was dabei ..
Am Ende Herstellung einer Schafgarbensalbe - auf grund ihrer entzündungshemmenden + pilzhemmenden sowie antbiakteriellen Eigenschaften ideal für den Intimbereich .- wusste schon Hildegard v. Bingen .
September Sa 10.9.2022
Oxymel - Erdkammersirup - Das Gold aus der Erde
Diese uralte Arznei aus Essig und Honig birgt besonderes Gesundheitspotenzial in sich ! Dieser Sauerhonig ist eine gesunde Alternative zu alkoholischen Tinkturen und daher auch wunderbar für Kinder geeignet. In Kombination mit den Kräutern kann das Oxymel als Heil- und Stärkungsmittel und auch vorbeugend eingesetzt werden !
Jeder kann sich ein Oxymel herstellen !
zuzügl. 8,00 € pro 200ml
Oktober Sa 1.10.2022
Top 10 der Sauerländer Heilwurzeln
Wurzeln stehen symbolisch dafür eine Krankheit von der Wurzel an zu heilen . Bekannte Vertreter sind Baldrian und Beinwell aber auch Blutwurz, Alant und Klette haben heilsame Wirkungen . Viele wirken wärmend und helfen bei chronischen Erkrankungen.
Wer möchte kann sich eine eigene Tinktur oder Öl herstellen bzw. auf Vorbestellung auch eine Salbe !
zuzügl. Tinktur 10,00€ pro 200ml , Öl 6,00€ pro 200ml, Salbe 12,00€ pro 100g
November Sa 12.11.2022
Räuchern mit heimischen Kräutern
Das Räuchern ist eine sehr alte Tradition - zur Reinigung, zum Schutz und zum Segnen.... je nach Wetterlage machen wir eine kurze Kräuterwanderung und stellen dann jeder eine individuelle Räuchermischung her.
zuzügl. 2,50€ pro Mischung
Dezember 21.12.2022
Raunächte- reinen Tisch am Ende des Jahres
Die Tage zwischen " den Jahren" nutzte man früher um zur Ruhe zu kommen, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und das Neue Jahr zu planen. Wir stellen einen Plan zusammen , jeder kann sich eine Räuchermischung herstellen und machen eine kleine Meditation.
Kinderführungen 2022
Juni 25.6.2022
Samenbomben - Seedbombs
Wir sammeln Kräutersamen und stellen daraus "seedbombs" her, die wir als nette Geschenke verpacken. Nebenbei lernen die Kinder unsere heimischen Kräuter kennen, Geschmack,Geruch und von welchen man besser die Finger lässt !
Juli Sa 2.7.2022
Mückensalbe
Auf einer Kräuterwanderung sammeln wir Spitzwegerich und stellen daraus eine Salbe gegen "kleine Plagegeister" her oder nachdem sie schon zugebissen haben !
Insektenhotel
August 20.8.2022
Auf einer kleinen Käruterwanderung sammeln wir Zutaten fürs Insektenhotel - und legen dann in meiner Kräuterwerkstatt los....jedes Kind ein eigens Insektenhotel inkl.Erläuterung und Skript was für welches Tier !
zuzügl .15€ pro Hotel
Dezember- Advent
Meditative Kräuterwanderungen zu den Adventssamstagen
Ein bisschen Ruhe -
ein bisschen Meditation-
ein bisschen Zeit für sich selbst !
Auf diesen kleinen Wanderung schauen wir, was es noch zu entdecken gibt - und anschließend bei einem Adventspunsch und in Verbindung mit einer Meditation basteln wir uns verschiedene weihnachtliche Dinge:
26.11. Adventskranzweihe
Wir stellen uns einen eigenen Adventskranz her mit Einarbeitung verschiedener getrockneter Kräuter und echten Bienenwachskerzen. Meditationthema : Zeit für mich !
zuzügl.Kosten je nach Material
3.12. Adventscreme
Wir stellen eine Adventsdreme her mit Zimtöl oder anderen weihnachtlichen Zutaten! Meditationsthema: Dem Licht entgegen !
zuzügl. 12,00€ pro 100g Creme inkl. hochwertigem Gefäß
10.12. Badesalze Weihnachtsduft
Wir stellen jeder ein individuelles Badesalz her - nett verpackt im Glas - zum Verschenken oder für sich selbst! Meditationsthema: Ankunft bei uns selbst !
zuzügl. 8,00 € pro 100g Salz inkl. Gefäß
17.12. Körperöl Handmade
Wir stellen verschiene Körperöle her - gerade in der kalten Jahreszeit benötigt der komplette Körper intensive Pflege.
Meditationsthema: Achtsamkeit für mich
zuzügl. 12,00€ pro 100ml hochwertiges Mandelöl als Grundlage + Gefäß
Für individuelle
Wanderung oder
Workshop sprich mich an!
Egal ob "nur" Kräuterwanderung oder spezieller Workshop - sprich mich an ,was du gerne selber machen würdest
